Hatha yoga
Hatha yoga is een rustige en toegankelijke vorm van yoga waarbij beweging, ademhaling en aandacht met elkaar verbonden worden.
In mijn werk zie ik Hatha yoga als een uitnodiging om te vertragen en bewuster in contact te komen met je lichaam en je innerlijke beleving. Door eenvoudige houdingen, ademhaling en aandachtsoefeningen ontstaat er ruimte om spanning te voelen, los te laten en meer aanwezig te zijn in het moment.
Hatha yoga kan bijdragen aan meer rust, stabiliteit en lichaamsbewustzijn, en ondersteunt zo het proces van zelfinzicht en innerlijke balans.
Privé yogalessen
Privé yogalessen zijn mogelijk voor één persoon of in duo (maximum twee personen).
Tarief
€50 per uur (+ €10 per extra persoon)
Praktisch
Gelieve comfortabele, losse kledij te dragen. Breng zelf een yogamatje en een dekentje mee.
.png)